Præsentationsdag - Teknologier til mental sundhed og forebyggelse af mistrivsel
Mental trivsel spiller en afgørende rolle både på arbejdspladsen og i det private liv.
Et sundt sind er fundamentet for produktivitet, kreativitet og generel livsglæde. Uanset om det drejer sig om udfordringer på arbejdet eller personlige forhold, påvirker vores mentale tilstand vores evne til at håndtere stress, træffe beslutninger og opretholde sunde relationer.
Teknologien har vist sig som en værdifuld medspiller i bestræbelserne på at fremme mental sundhed. Der findes utallige apps og online ressourcer, der guider brugere gennem meditation, åndedrætsøvelser og afslapningsteknikker. Disse værktøjer kan hjælpe med at skabe øjeblikke af ro i en travl hverdag og opbygge evnen til at tackle udfordringer med større klarhed. Ved at integrere teknologi med omtanke kan vi skabe en fremtid, hvor vores mentale sundhed prioriteres og understøttes på en moderne og bæredygtig måde.
Program (foreløbigt)
09.00-09.05 Velkomst og introduktion til dagen v/ Mikkel Svindt Fransgård, DokkX og Teknologi i Praksis.
09.05-09.35 Inner Balance sensor - Teknologibaseret meditation - en vej til indre ro i hverdagen v/ Belinda Donkin, HeartTeam
09.35-10.05 Neurora - EEG scanner til stress-forebyggelse v/ Thomas Ousterhout, Co-founder og CEO, Neurora.
10.05-10.10 Kort pause
10.10-10.40 Hvil - din digitale søvncoach v/ Daniel Malmros, Head of Product Development, Enversion A/S.
10.40-11.10 Mindhelper v/ Magnus Ankersen, Kommunikationskonsulent, Center for Digital Psykiatri, Udvikling og implementering, Region Syddanmark.
11.10-11.25 Musikrejser.nu - Musiklytning og visualisering til personale v/ Ilan Sanfi, musikterapeut, forsker, komponist.
11.25-11.30 Afslutning og tak for i dag v/ Mikkel Svindt Fransgård